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自宅でできる体のケア【アスリート必見!怪我の未然防止を】

2021/2/4  

アスリートにとって体のケアはトレーニングと同等に重要です。   せっかく継続してきたトレーニングや練習も怪我をしてしまえば、積み重ねが止まってしまいます。   リハビリ期間も含めると長期間、練習に取り ...

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スポーツで怪我をしてしまったアスリートへ【チャンスです】

2020/11/6  

  こんにちは。 元バドミントンSJリーガーのばどチャンです。   私はバドミントンの現役時代に大きな怪我をしています。   その怪我で約半年はバドミントンができない日々が続き、苦しい思いをしました。 ...

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スマホゲーム依存症だった私がスマホゲームを辞めた話【案外あっさり】

2020/11/6  

  こんにちは。 ばどチャンです。   以前までスマホゲームに没頭していた時期がありました。   スマホゲームに関しては、基本どのゲームも極めるまで徹底してやっていたので、いつも仲間に自慢する側の人間 ...

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心が晴れる【気分を上げる3つの行い】

2020/11/6  

  こんにちは。 元バドミントンSJリーガーのばどチャンです。   誰にでも気分があまり乗らないときはありますよね。   困った子・なんだか最近いいことないな ・天気も悪いし気分も乗らないな ・何故か ...

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メンタル強化!大会で実力を発揮するために【スポーツで緊張するアスリート必見】

2020/11/7  

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