メンタル

  こんにちは、元バドミントンSJリーガーのばどチャンです。 この記事の内容 バドミントンで強くなる為のマインドを紹介 本記事ではバドミントンで強くなる為のマインドを紹介します。 &nbsp ...

アスリートにとって体のケアはトレーニングと同等に重要です。   せっかく継続してきたトレーニングや練習も怪我をしてしまえば、積み重ねが止まってしまいます。   リハビリ期間も含めると長期間、練習に取り ...

  こんにちは。 元バドミントンSJリーガーのばどチャンです。   私はバドミントンの現役時代に大きな怪我をしています。   その怪我で約半年はバドミントンができない日々が続き、苦しい思いをしました。 ...

  こんにちは。 元バドミントンSJリーガーのばどチャンです。   誰にでも気分があまり乗らないときはありますよね。   困った子・なんだか最近いいことないな ・天気も悪いし気分も乗らないな ・何故か ...