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こんにちは、元バドミントンSJリーガーのばどチャンです。   こんな方におすすめ 格上相手に勝ちたい！！ 格上相手との戦い方が知りたい！ シードのパックに入っちゃった。。   試合はやってみなければ分 ...

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アスリートにとって体のケアはトレーニングと同等に重要です。   せっかく継続してきたトレーニングや練習も怪我をしてしまえば、積み重ねが止まってしまいます。   リハビリ期間も含めると長期間、練習に取り ...