メンタル

スマホゲーム依存症だった私がスマホゲームを辞めた話【案外あっさり】

2020年10月22日

こんにちは。
ばどチャンです。
 
以前までスマホゲームに没頭していた時期がありました。
 
スマホゲームに関しては、基本どのゲームも極めるまで徹底してやっていたので、いつも仲間に自慢する側の人間でした。
 
スマホゲームを続けてきた期間は恐らく7〜8年でしょうか?
 
モンストにパズドラ、パワプロ君、ポケモンGO、荒野行動、その他もろもろ。。
ドリランドにハマっていた時期もありました。
 
スマホゲームをしない方でも一度は聞いたことがあるはずです。
 
暇さえあればスマホゲーム、、、
 

スマホゲームにハマっていた以前の私

 

 
 
ばどチャン
・今日の何時までイベントだ!それまでに周回しよう!
・欲しいキャラ出るまで課金してやる!
・ゲームしすぎてもうこんな時間だよ。。
 
そんな私がスマホゲームを辞めたお話をします。
 

スマホゲームを辞めた理由

 
スマホゲームを辞めた理由は二つ
 
・恋人に怒られたから
・やりたい事ができて時間を作りたかったから
 

恋人に怒られたから

大切な人との時間も無意識でスマホゲームをしてしまっていました。
 
特にやろうという感情もないまま、無意識に手が勝手に動きスマホゲームのアプリを起動させているんです。
 
中毒ですよね。笑
 
スマホゲームが原因で喧嘩になることもあり、恋人に『お願いだからスマホゲームを辞めてください』と言われたことがきっかけでアプリを全削除しました。
 

やりたい事ができて時間を作りたかったから

正直、もともと『なぜ架空の世界のものにこんな必死になっているんだろう?』と自分自身に疑問は持っていました。
 
疑問を持ちながらも、結局辞められずに没頭していた期間が続いていました。
 

しかし、YOUTUBEでマナブさんという方の動画を見たことをきっかけに『将来のためにブログ運営をしてみよう』と考えるようになりました。

必然と時間が必要になったことで、あっさりと辞めることができました。

 
辞めてしまえば案外あっさりなものです。
 

スマホゲームを辞めたメリット

 
スマホゲームを辞めたメリットは4つ
 
ゲームのイベント時間に左右されなくなった
恋人との時間を大切に過ごせるようになった
ブログを始められた
課金しなくなった
 

ゲームのイベント時間に左右されなくなった

 
ゲームに熱中している方なら分かると思いますが、ゲームのイベントに自分の時間を合わせて生活することもあると思います。
 
 
『今日のイベントは熱いから、今日の20時までに○○を終わらせないと』
『今日のこの時間しかやってないイベントだ』
 
 
こんな感じでスマホゲームに合わせた生活管理になってしまっていました。
 
今考えれば、なんて馬鹿げた生活をしていたのかと思います。笑
 
 

恋人との時間を大切に過ごせるようになった

デート中も気がつけばスマホゲームをしてしまっていた私ですが、スマホゲームを辞めたことで恋人との関係が良好になりました。
 
何気ない会話も話が弾むようになり、単純に一緒にいられる空間を楽しむことができています。
 
普通に考えればデート中にゲームなんかしないでしょうが、スマホゲームのイベントの時など、どうしてもやりたくなってしまっていたのです。
 
それほどまでに熱中していました。
 
 

ブログを始められた

会社員でもある私ですが、副業として、また将来の為に自分のスキルアップにつなげられるブログ運営にチャレンジしてみたいと思っていました。
 
ブログを始めるにあたって、必然とこれまでの生活の中から時間を割り当てる必要がありました。
 
スマホゲームを辞めることで、その時間を今は丸々ブログ運営の時間に充てることができています。
 
また、バドミントンの現役時代のように最近ではランニング、筋トレも始めました
 
 

課金しなくなった

どうしても欲しいキャラやアイテムをゲットする為に、また仲間に自慢する為に課金をしてしまうこともありました。
 
どんどん強いキャラが出てきて、昔やっとのことゲットしたキャラもだんだん使えなくなってきます。
 
ムキになって○万円課金したなんてこともあった気がします。
 
まさに企業の戦略にガッツリ乗っかっていますね。笑
 
単純にお金がかからなくなったメリットです。
 

まとめ

私生活までに影響を及ぼすほどスマホゲームに熱中していた私ですが、辞めた結果は言うまでもなく良かったです。
 
なんでもっと早く辞めなかったんだろう』という答えです。
 
結局残ったものは、そのゲームに関する知識とゲームスキルだけです。
 
消してしまえば、案外あっさりなものでした。
 
ゲームをほどほどに、息抜き程度にやる分には全く問題無いと思いますが、他に影響を及ぼすほどの熱中は時間が勿体ないかもしれません。
 
特に辞めたほうがいいと促すわけではありませんが、アプリを消して辞めたら案外あっさりですよ。
 
私個人としてはスマホゲームを辞めて良かったと思っています。
 
 
 

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